凈水設(shè)備廠家喝水誤區(qū)一：口渴了才喝

很多人對(duì)喝水的概念就是我要是不渴的話，就不需要喝水了，其實(shí)這是不好的。因?yàn)椴豢诳什坏扔谀纳眢w不缺水，當(dāng)您感覺(jué)到口干舌燥的時(shí)候，您的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了。因此，我們需要每隔一段時(shí)間就主動(dòng)喝水，不能等口渴了才喝。

凈水設(shè)備廠家喝水誤區(qū)二：吃水果可以替代喝水

我們每日攝入的水來(lái)源于日常飲水和食物中的水，雖然說(shuō)水果中含有大量的水份,但人體一天所需的水份光靠吃水果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足的。水果應(yīng)該是我們?nèi)粘ｏ嬎妮o助，并不能完全替代喝水。

凈水設(shè)備廠家喝水誤區(qū)三：水要趁熱喝

總吃燙的東西、喝很熱的水，會(huì)造成口腔燙傷、引發(fā)潰瘍等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致食道癌變。因?yàn)檫^(guò)熱的食物會(huì)使得人體食道出現(xiàn)不同程度的傷害，食道上受到熱刺激的細(xì)胞發(fā)生突變的幾率會(huì)大大上升，得食道癌的幾率就大了。35℃～40℃的溫開水，是人體胃腸的“好朋友”。